みなさんこんにちは！

仙台市青葉区の中山鍼灸接骨院です！

 

間もなく梅雨が明け真夏になります🌞

常に気温が高くなり、日中以外にも夜の熱帯夜に注意が必要になります💦

枕元に水分を置くことやエアコンなどを使い対策していきましょう！！

汗をかきやすいこの時期は「汗疹（あせも）」に注意が必要です💦

 

✅汗をかきやすい体質・体形

✅敏感肌の人

✅長時間同じ姿勢で作業が続く人

✅年齢が乳幼児や高齢である

 

夏のこの時期特に汗をかきやすくなり「汗疹（あせも）」の症状でお悩みの方が多くなっています💦

汗疹になりやすい人の特徴として、高温多湿な環境で汗をかきやすい体質や体形の方は、汗をかきやすく汗腺が詰まりやすいため汗疹ができやすいといわれています！

また、環境的に汗が蒸発しにくいところにいる方も注意が必要となっています。

 

乳幼児は、大人に比べて汗腺の機能が未発達で、体温調節機能も未熟なため、汗をかきやすく、あせもができやすいです。高齢者は、皮膚の機能が低下し、乾燥しやすいため、汗をかきやすくなることがあります。

 

汗疹はよくアトピーと症状が似ていて間違えやすい症状になりますが、

みなさんはアトピー性皮膚炎とあせもの違いを知っていますか？

 

↓アトピー↓

原因：肌のアレルギーやバリア機能障害

症状：強い痒み、慢性的な湿疹、乾燥、赤み等

特徴：広範囲に症状がでて慢性的に繰り返し、長期化しやすい

 

↓汗疹(あせも)↓

原因：汗の出口のつまり

症状：赤いぶつぶつ、かゆみ

特徴：汗をかきやすいところにできやすい

 

比較的アトピーの方が強いかゆみが起き、慢性的に症状がでてきます。

まれに、アトピーと汗疹の症状が同時に現れることもあり、汗疹だと思っていてもアトピー症状の悪化の可能性も0ではありませんので一度皮膚科で見てもらうこともおすすめします。

 

汗疹の予防とツボ

 

汗をかく時期は特に、こまめに汗をふき取ることやシャワーや湯舟に浸かり肌を清潔に保つことを心がけましょう！

通気性のいい服装や締め付けの少ない服装をおすすめします◎

 

室内では、エアコンなどで適切な温度を保ち汗をかきすぎないようにし、なるべくかゆみのある場所に刺激を与えず汗疹をかきむしらないよう注意しましょう！

 

太淵

太淵は、肺の元となるツボです。汗疹などの皮膚のトラブルは肺の経絡上のツボが効果を発揮するのです。

その他、たんや喉の痛み、鼻づまり、鼻水などの喉や鼻に現れる症状の改善にも効果的です◎

 

太淵は、手首にあるツボです。親指側の手首の付け根のくぼみにあります。 指で押さえて動脈の拍動を感じるところを覚えると探す時に探しやすいです！

 

①痛気持ちいい程度で５〜１０秒押すのを３回程度行ってください。

※無理な力で押すと痛みの原因になりますので注意してください

 

お手軽にセルフケアもできるので、ぜひ「汗疹」をおこしてしまった場合は押してみてください！

 

もし、「なかなか改善しない」「かゆみが増す」という方は、

 

ぜひ、当院へお気軽にご相談ください！

一緒に治療を行っていきましょう！

 

仙台市青葉区の中山鍼灸接骨院では患者様一人一人にあったオーダーメイドの治療を行っていきます。

ご不明な点等ございましたらお気軽にご相談ください！

柔道整復師は、専門的な知識と技術を持ち、患者さん一人ひとりに合った治療を提供します。治療後もリハビリを続け、再発防止に努めることが大切です。日常生活での注意点を守り、健康な腰を保ちましょう。交通事故による腰の痛みでお困りの方は、ぜひ仙台市青葉区中山鍼灸接骨院にご相談ください！

 

当院は予約優先制となっております。

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