テニス肘とはテニスのハンドストロークで発症する肘の痛みのことです。上腕骨外側上顆炎とも呼ばれます。

中高年のテニス愛好家に発症しやすいため「テニス肘」と呼ばれますが、筋肉が弱くなる中高年女性が最も多く発症すると言われています。

テニス以外でも重い物を持った時、引っぱる作業をした時、腕を回す動作をした時も発症します。多くの場合、安静時の痛みがないと言われています。

テニス肘を発症すると困るのは、利き手のため「なかなか良くならない」と言う点です。

そこで普段の生活に支障が起こらずに改善を目指すのであれば、痛む所にテープを貼るキネシオテーピング法が回復への近道です。加齢による循環をよくするためには、リンパの流れを改善することが大切ですので、テープを貼るだけで血行が良くなり肘部分の痛みの軽減につながります。

また筋肉と同じ伸縮性があり、貼ったまま自然な動作が可能です。

テーピングと聞くとスポーツ選手に用いられるイメージがありますが、皮膚に優しい低刺激のテープを使うことで女性にも安心して使うことが可能です。仙台市青葉区でテニス肘でお悩みの方は、中山鍼灸接骨院までお越しください。