✅目が重い、しょぼしょぼする
✅ピントが合わず、物がかすんで見える
✅長時間画面を見ていると頭痛がする
✅首・肩がガチガチにこる
✅目を閉じても疲れが取れない
✅夕方になると集中力が切れる

これらの症状当てはまる場合、眼精疲労の可能性が高いです💦
症状を悪化させないためにも早めの施術が大切です。症状がみられたら中山鍼灸接骨院にお気軽にご相談下さい！

パソコンやスマートフォン、テレビの画面を長時間見ることが多くなり、その影響で目がしょぼしょぼする、目が重いなどの症状を引き起こします。

眼精疲労は単なる目の疲れだけでなく、頭痛や肩こり、さらには全身の不調を引き起こすこともあります。

眼精疲労は、「ただ目を使いすぎたから」だけでなく、さまざまな身体的・環境的な要因が重なって起こる症状です。主に次のようなものがあげられます。

・不適切な姿勢や画面の位置
視線が常に下向きだったり、目の前の画面が近すぎたり、遠すぎたりすると、目が疲れやすくなります。

・目の使い過ぎ
スマホ・PC・タブレットの長時間使用により、目の筋肉（毛様体筋）が過度に緊張します。
特に画面を見る時間が多い方は、ピント調整がうまくできなくなり、かすみや痛みの原因になります。

・睡眠不足やストレス
ストレスが続くと自律神経が乱れ、目のピント調整機能がうまく働かなくなります。
また、交感神経優位になると、全身の筋肉も硬くなり、眼精疲労に拍車をかけます。

目の使いすぎや睡眠不足などにより首の筋肉のこりや目に関係する筋肉の血行が悪くなります。そのため、仙台市青葉区中山鍼灸接骨院でははり治療での改善をおすすめしております。

中山鍼灸接骨院のはり治療は、治療用の針の中では一番細い方の針を使用します。

はり治療は小学３年生くらいから可能です。鍼治療を行う事で、大きな鎮痛効果、筋肉の緊張を和らげる、神経の興奮を抑える事が出来ます。

眼精疲労は現代の生活において非常に多くの人が悩んでいる症状です。しかし、早期の対処や予防法を実践することで、症状を軽減したり、改善したりすることができます。仙台市青葉区で眼精疲労でお悩みの方は、中山鍼灸接骨院にお気軽にご相談ください。

Q整体院と接骨院は何が違うの？
A、整体院は健康保険をご利用いただけません。また私達と異なり無資格者です。仙台市青葉区中山鍼灸接骨院は体を深く知る国家資格者(柔道整復師、鍼灸師)です。

Q治療時間はどのくらい？
A、施術により変わりますが、基本的に初回カウンセリング時間含め60〜70分、2回目以降は30分程度となります。

Q治療はいくらかかるの？
A、患者様の症状によりますが、慢性症状に含まれますので基本的に4500円(税込)（初診料1000円プラス）となります。交通事故による怪我やむち打ち治療は窓口負担0円(自賠責保険適用)となります。

Qどのくらい通えばいいの？
A、症状の重さにより変わります。初回時に身体を検査させていただき個々に合わせた治療計画をご案内いたします。慢性症状であれば2ヶ月〜3ヶ月が一般的です。

仙台市青葉区の中山鍼灸接骨院では患者様一人一人にあったオーダーメイドの治療を行っていきます。
ご不明な点等ございましたらお気軽にご相談ください！