こんにちは！仙台市青葉区の中山鍼灸接骨院です！

 

少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じる季節になりましたね。

本来ならお出かけが楽しい時期ですが、この季節になると「鼻がムズムズする」「目が開けられない」「体がだるい」といったお悩みを抱えて来院される患者様が急増しています🌲

そう、現代病ともいえる花粉症の季節です。

ただの鼻炎だから、いつものことだからと我慢していませんか？

実は花粉症によるストレスは、肩こりや全身の倦怠感を悪化させる原因にもなります。

今回は、花粉症の具体的な症状から風邪との見分け方、そして中山鍼灸接骨院ならではのアドバイスを詳しくまとめてみました！

 

花粉症の正体と「全身」に現れる症状

花粉症は、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因で起こるアレルギー反応です。鼻や目だけの問題と思われがちですが、実は全身にさまざまな影響を及ぼします。

 

・鼻の症状（アレルギー性鼻炎）まず代表的なのが鼻のトラブルです。

鼻水： 水のように透明で、さらさらした鼻水が蛇口のように止まらない。

くしゃみ： 1回出ると連続して止まらなくなる（発作的）。

鼻づまり： 粘膜が腫れて空気の通り道が狭くなり、息苦しさを感じる。

その他： 鼻のかゆみだけでなく、粘膜の炎症から鼻出血（鼻血）や嗅覚の低下を招くこともあります。

 

・目の症状（アレルギー性結膜炎）鼻よりも目が辛いという方も多いですよね。

かゆみ： 花粉症で最も多く、我慢できずに擦ってしまうことで炎症が悪化します。

充血・涙目： 白目が赤くなり、常に涙がにじむような状態に。

違和感： 目がゴロゴロする（異物感）、まぶたが腫れぼったい、視界がかすむ、光がまぶしく感じるといった症状も特徴です。

 

・のど・口・耳の症状で意外と見落としがちなのが、首から上の広範囲な違和感です。

のど： イガイガする、かゆい、乾燥して咳が出る。

口：口の中（上あごのあたり）がかゆい、腫れぼったい。

耳： 耳の奥がかゆい。これは喉と耳が管でつながっているためです。

 

・皮膚・頭・全身の症状花粉症は、自律神経を乱し、全身のコンディションを低下させます。

皮膚： 顔や首にかゆみや赤みが出ます。

頭： 頭が重い（頭重感）、ボーッとする、締め付けられるような頭痛。

全身： 常に体がだるい、熱っぽい、イライラする。

睡眠： 鼻づまりで口呼吸になると、眠りが浅くなり、日中の集中力低下につながります。

 

これって風邪？花粉症との見分け方

「朝起きたら喉が痛いし、鼻水が出る。風邪かな？」と迷うことがありますよね。

以下のチェックリストで確認してみましょう。

 

症状　花粉症：風邪

鼻水の状態　透明でさらさら（水っぽい）：黄色っぽく粘り気がある

目のかゆみ　強いかゆみがある：ほとんどない

発熱　通常は見られない37～38度以上の発熱がある：持続期間シーズン中（数週間〜数ヶ月）1週間程度で治まる

 

ポイント： 症状が2週間以上続く場合は、アレルギー性の可能性が非常に高いです。

 

接骨院・鍼灸院でできる花粉症対策

花粉症で接骨院？と思われるかもしれませんが、実は「東洋医学」や「ゆがみ調整」は、アレルギー症状の緩和にとても効果的なんです！

 

・ツボを刺激して鼻の通りをスムーズに鍼灸治療では、小鼻の脇にある「迎香（げいこう）」や、眉間の「印堂（いんどう）」といったツボを刺激します。これだけで「スッとした！」と驚かれる患者様も多いんですよ。

 

・自律神経を整えて免疫を安定させる花粉症の過剰な反応は、免疫システムの暴走です。背骨や骨盤のバランスを整えることで、自律神経の働きを正常にし、過剰なアレルギー反応を抑制するサポートをします。

 

・肩こりと花粉症の意外な関係鼻づまりで呼吸が浅くなると、首や肩の筋肉が過剰に緊張し、ひどい肩こりや頭痛を引き起こします。当院では、花粉症による二次的な身体の痛みもケアしていきます。

 

今日からできるセルフケア

当院に来られない日も、以下のことを意識してみてください。

帰宅時は玄関前で服についた花粉を家に入れないのが鉄則です。

蒸しタオルで鼻を温め、鼻の血行が良くなり、一時的に鼻づまりが楽になります◎

首の後ろを冷やさない！首元が冷えると自律神経が乱れやすくなります。

ぜひ、当院へお気軽にご相談ください！

一緒に治療を行っていきましょう！

 

仙台市青葉区の中山鍼灸接骨院では患者様一人一人にあったオーダーメイドの治療を行っていきます。

ご不明な点等ございましたらお気軽にご相談ください！

柔道整復師は、専門的な知識と技術を持ち、患者さん一人ひとりに合った治療を提供します。治療後もリハビリを続け、再発防止に努めることが大切です。日常生活での注意点を守り、健康な腰を保ちましょう。交通事故による腰の痛みでお困りの方は、ぜひ仙台市青葉区中山鍼灸接骨院にご相談ください！

 

当院は予約優先制となっております。

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