みなさんこんにちは！

仙台市青葉区の中山鍼灸接骨院です！

 

年度末になり忙しくなっている方が多くなっていると思います💦

忙しい時期こそ体調管理にお気を付けください！

この時期から黄砂や杉花粉が飛び始めるため「春の花粉症」に注意が必要です！！

 

春の花粉症とは、スギやヒノキなどの花粉が体に入り免疫が過敏に反応することで、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみといった症状が出るアレルギー反応のことをいいます🌸

毎年2月頃から症状が出始め、3〜4月にピークとなる方が多く、当院でも「鼻づまりで呼吸が苦しい」「頭が重い」「首肩がこる」といった相談が増える季節となります…

 

花粉症は鼻や目の症状だけでなく、呼吸が浅くなって体が緊張しやすくなり、首肩まわりの筋肉が固まることで頭痛や倦怠感、集中力の低下を引き起こすこともあります。また、眠りが浅くなることで自律神経が乱れ、症状が長引くケースも見られます💦

 

特に春は気温や気圧の変動が大きいため、体が環境変化に対応しきれず、免疫バランスが乱れやすくなります。こうした慣れない事への対応が花粉症の症状を悪化させることも少なくありません。接骨院では、この自律神経の乱れや筋肉の緊張にアプローチすることで、症状緩和をサポートすることができます！

 

当院での治療

 

当院で行っているこむら返りの治療は、骨盤・骨格矯正や深層筋調整や鍼灸治療などを組み合わせて早期改善と再発予防ができるように施術していきます◎

また、自律神経治療などで、ストレスや交感神経・副交感神経のバランスを整える施術で整えることもできます◎

 

春の花粉症の予防とツボ

 

花粉症に効くツボは「迎香」というツボになります！

小鼻のすぐ横の骨のくぼみが「迎香」となります。

 

①痛気持ちいい程度で５〜１０秒押すのを３回程度行ってください。

※無理な力で押すと痛みの原因になりますので注意してください

 

マスク、メガネ、衣服の素材選び（花粉が付きにくいもの）も重要です。

帰宅後は花粉を払い落とし、うがい・洗顔を行うことで体への負担を減らせます！

 

お手軽にセルフケアもできるので、ぜひ「春の花粉症」でお悩みの場合は押してみてください！

春の花粉症は身体の不調とつながっている場合もあるため、早めに対処していきましょう！

 

ツボを押しても冷え性が気になる、、、という方は

ぜひ、当院へお気軽にご相談ください！

一緒に治療を行っていきましょう！

 

仙台市青葉区の中山鍼灸接骨院では患者様一人一人にあったオーダーメイドの治療を行っていきます。

ご不明な点等ございましたらお気軽にご相談ください！

柔道整復師は、専門的な知識と技術を持ち、患者さん一人ひとりに合った治療を提供します。治療後もリハビリを続け、再発防止に努めることが大切です。日常生活での注意点を守り、健康な腰を保ちましょう。交通事故による腰の痛みでお困りの方は、ぜひ仙台市青葉区中山鍼灸接骨院にご相談ください！

 

当院は予約優先制となっております。

お電話やLINEにてお気軽にご連絡ください♪

 

TEL 022-277-1463

 

LINEからのご予約は下記のQRコードから

友だち追加していただき、メッセージにてご予約いただけます！