妊娠中の心身の不調や、お身体の痛みでお悩みではありませんか？

妊娠という人生の大きな節目を迎える中で、お腹の赤ちゃんの成長とともに、お母さんの身体には日々大きな変化が訪れます。それと同時に、これまでに経験したことのないような不調や痛みに悩まされる方も少なくありません。

「妊娠してから腰痛や股関節の痛みがひどくなり、歩くのがつらい」

「お腹が大きくなるにつれて肩こりや頭痛、背中の張りが増してきた」

 「お尻から足にかけて*座骨神経痛のようなピリピリとした痛みがある」

 「足のむくみや冷え、こむら返り（足がつる）で夜よく眠れない」

「出産や育児に対する不安から、自律神経が乱れてイライラや疲れが取れない」

「妊娠中に整体を受けたいけれど、赤ちゃんへの影響が心配でどこに行けばいいかわからない」

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ仙台市青葉区の中山鍼灸接骨院にご相談ください。

当院のマタニティ整体は、お腹の赤ちゃんに一切の負担をかけない、非常にソフトで安全な施術です。妊娠期の特有の辛さを和らげ、お母さんが笑顔で健やかなマタニティライフを送り、安心して出産を迎えられるよう全力でサポートいたします。

妊娠中にお身体のあちこちが痛むのには、明確な理由があります。主に以下の3つの要因が重なることで、筋肉や骨盤に大きな負担がかかってしまうのです。

1. ホルモン分泌の変化による骨盤の緩み

妊娠すると、出産に向けて産道を広げるために「リラキシン」という女性ホルモンが分泌されます。このホルモンには、骨盤周りの靭帯や筋肉を緩める作用があります。骨盤が緩むこと自体は生理的に正しい変化ですが、その分、周囲の筋肉が骨盤を支えようと過剰に緊張するため、腰痛や股関節痛、恥骨痛を引き起こしやすくなります。

2. 体型・重心の変化

お腹が大きく、重くなるにつれて、お身体の重心は前方へと移動します。人間は倒れないように無意識に上半身を後ろに反らせる姿勢（反り腰）をとるようになります。この姿勢は、常に腰や背中の筋肉が引っ張られた状態になるため、慢性的な激しい腰痛や背中の張りの原因となります。

3. 血流の悪化と自律神経の乱れ

大きくなった子宮が骨盤内の血管やリンパ管を圧迫するため、下半身の血流が滞りやすくなります。これが、妊婦さんを悩ませる「足のむくみ」や「冷え」、「こむら返り」の引き金です。また、ホルモンバランスの激変は自律神経にも影響を与え、不眠や頭痛、精神的な不安感をもたらします。

「妊婦だから」という理由で、他の整体院やマッサージ店で施術を断られてしまった経験はありませんか？

仙台市青葉区の中山鍼灸接骨院では、国家資格を持つ経験豊富な施術者が、妊婦さんの解剖学的な特徴をしっかりと理解した上で安全第一のマタニティ整体を提供しています。

理由①：ボキボキしない、お腹を圧迫しない安全第一のソフト整体

当院のマタニティ整体では、お腹を圧迫するようなうつ伏せの姿勢は一切とりません。主に横向き（シムス位）や仰向け、あるいは座った状態など、お母さんが最も楽だと感じる姿勢で施術を行います。

関節をボキボキ鳴らすような強い刺激や、筋肉を強く揉みほぐすような危険な施術は行いません。手のひらで優しく触れ、筋肉の緊張を緩めていく極めてソフトなアプローチですので、整体が初めての妊婦さんでも安心して受けていただけます。

理由②：骨盤の歪みだけでなく、全体のバランスを整える

妊娠中のトラブルは腰や骨盤だけに原因があるわけではありません。中山鍼灸接骨院では、首・肩・背中・足首など、身体全体のバランスをトータルにチェックします。重心のズレを修正し、筋肉の柔軟性を取り戻すことで、その場しのぎではない「痛みの出にくい身体」へと導きます。

理由③：国家資格保持者によるオーダーメイドの施術

当院で施術を担当するのは、厚生労働省認可の国家資格を持つ、身体のプロフェッショナルです。妊婦さんお一人おひとりの妊娠週数、その日の体調、痛みの強さに合わせて、完全にオーダーメイドのマタニティ整体を組み立てます。気になることや不安なことがあれば、何でもお気軽にご相談ください。

理由④：お腹の赤ちゃんにも良い影響が期待できる

お母さんが痛みやストレスを感じていると、交感神経が優位になり、血管が収縮してお腹の赤ちゃんへの血流も減少してしまいがちです。当院のマタニティ整体によってお母さんの身体がリラックスし、自律神経が整うと、骨盤内の血流が促進されます。これは、お腹の赤ちゃんにとっても居心地の良い環境を作ることにつながるのです。

中山鍼灸接骨院のマタニティ整体 施術の流れ

初めて当院のマタニティ整体を受けられる方でも安心してリラックスしていただけるよう、丁寧なステップを心がけています。

1. カウンセリング

現在の痛みの場所や強さはもちろん、妊娠週数や病院での検診の状況などをお伺いします。不安な点があれば丁寧にお答えします。

2. お身体のチェック

負担のない姿勢で、現在の姿勢の歪み、筋肉のこわばり、関節の可動域を優しく検査し、痛みの原因を特定します。

3. 安心・安全の施術

横向きや仰向けなど、一番楽な姿勢で施術を行います。お母さんと赤ちゃんの安全を最優先にし、負担をかけない優しい刺激で調整します。

4. アフターフォロー

施術後の状態を確認し、妊娠期を快適に過ごすための日常生活での注意点や、簡単にできるセルフストレッチのアドバイスを行います。

いつから、いつまで受けられる？（適応期間について）

仙台市青葉区の中山鍼灸接骨院のマタニティ整体は、基本的に妊娠16週目（安定期）から、臨月（出産直前）まで受けていただくことが可能です。

【ご来院時のお願い】

・あらかじめ担当の産婦人科の医師に、整体（マッサージ）を受けても良いか口頭でご確認（ご相談）の上、ご予約いただけますようお願いいたします。（診断書などは不要です）

・ 当日の体調が優れない場合や、お腹の張りを感じる場合は、無理をせずご相談ください。予約の変更にも柔軟に対応いたします。

無事に出産を終えられた後も、育児による抱っこや授乳で、お母さんの身体には新たな負担がかかります。仙台市青葉区の中山鍼灸接骨院では、マタニティ整体だけでなく、出産後の「産後骨盤矯正」メニューもご用意しております。

妊娠中から出産後まで、地域のママたちのかかりつけ院として、健やかな毎日を末永くサポートさせていただきます。

妊娠中の痛みやつらさは、「妊婦だから仕方がない」と我慢する必要はありません。お母さんが健康で笑顔でいることが、赤ちゃんにとっても一番の栄養です。

仙台市青葉区の周辺にお住まいで、腰痛や体調不良でお悩みの妊婦さんは、ぜひ一度、中山鍼灸接骨院のマタニティ整体をお試しください。私たちが、あなたのお身体の痛みを和らげ、心地よい出産を迎えられるよう寄り添います。

ご不明な点や不安なことがございましたら、まずはどうぞお気軽にご相談ください。あなたからのご連絡を、心よりお待ちしております。